Etiqueta: Técnicas de relajación

El mindfulness en el trabajo es una técnica cada vez más popular que consiste en prestar atención plena a nuestras ...

Descubre la práctica de mindfulness en Medellín, una técnica de meditación enfocada en la atención plena y reducción del estrés. ...

Descubre cómo el Master en Mindfulness Online Colombia, puede ayudarte a reducir el estrés, la ansiedad y la depresión, mejorar ...

En la actualidad, el Yoga está cobrando una gran popularidad en Colombia, como una práctica espiritual que ofrece numerosos beneficios ...